„Stań się najlepszą wersją siebie”. To jedno z najpopularniejszych haseł współczesnego rozwoju osobistego. Słyszymy je w podcastach, czytamy w mediach społecznościowych, spotykamy na okładkach poradników. Problem w tym, że dla wielu osób staje się ono ...

„Kiedyś będę szczęśliwy” albo „będę szczęśliwa, jeśli…” to tak naprawdę kłamstwa, którymi karmi nas nasz mózg. Zaczynamy wierzyć, że szczęście uzależnione jest od czynników zewnętrznych. A to nie jest prawda. Ciągle czekając na lepsze, nie ...

Każdego dnia tysiące pacjentów w Polsce potrzebuje krwi. Nie można jej wyprodukować ani kupić – jedynym źródłem są honorowi dawcy. Krew jest potrzebna ofiarom wypadków, kobietom po porodach, osobom operowanym, pacjentom onkologicznym i chorym na ...

Wracamy do domu i automatycznie włączamy telewizor. W drodze do pracy w uszach mamy oczywiście słuchawki. Podobnie na spacerze, przy gotowaniu czy zasypianiu, gdzie towarzyszą nam podcasty. Żyjemy w świecie, w którym nie wytrzymujemy nawet ...

Udając się do gabinetu medycyny estetycznej, każdy pacjent ma wyobrażenie o tym jakich efektów oczekuje. Okazuje się, że stan naszego zdrowia może znacząco wpłynąć na rezultat zabiegów. Choroby tarczycy, insulinooporność, cukrzyca, niedobory mikroelementów, wahania hormonalne, ...